キュアレの整体枕【THE MAKURA】の正しい使い方をご存じですか。せっかくの整体枕、効果的に使わないと間違った使い方ではもったいないですよね。プロおすすめの方法とは。また洗えるかどうかなどお手入れ方法もチェックしました。
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キュアレ枕【THE MAKURA】の正しい使い方
キュアレの整体枕購入を
お考えの方のために、
正しい使い方をチェックしておきましょう。
せっかくの整体枕なので
効果的に使いたいですよね。
寝る前5分の整体枕↓
小さい山が肩、大きい山が頭が正しい向き
枕カバーを外すと3つの山がありますが
細い山が肩を、大きい山が頭を支えます。
表裏はありません。
大きい山のくぼみが耳の下ライン
大きい山のくぼみが
耳の下ラインにあわせると
ちょうどいいと思います。
すると自然に次のくぼみは肩の下となり
小さい山は肩甲骨の下あたりになります。
簡単チェック
呼吸が深くしやすいことがポイントです。
頭をのせたら
呼吸でチェックしてみてくださいね。
一番ラクに深く呼吸できる位置まで
微調整してください。
キュアレの枕では眠らない
使用時間は3分～10分程度
この正しい位置で3～5分、
長くても10分程度キープするだけで
OK。
朝までキュアレの枕で
眠る必要はありません。
どちらかというと、
短時間使用がおすすめです。
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普段はお気に入りの枕で
整体枕は
体をメンテナンスしたいと感じたときに
3～5分お使いください。
整体枕で5分、体を整えてから
普段はお気に入りの普通の枕を
使用するのがおすすめです。
もちろん寝心地が気に入れば
そのまま眠ることもできますが、
理想は「寝る前5分の整体枕」ですね。
寝る前に整体枕で5分。その後はモットン枕で
という豪華パターンもありですね↓
キュアレの整体枕を横向き寝での使い方は
横向き寝でも同じく
上のくぼみは耳の下、
下のくぼみは方のラインにあわせて
下の肩を少し前にずらし
呼吸をチェック。
呼吸がしやすいカタチで5分キープ。
これで体のメンテナンス終了です。
THE MAKURAのお手入れは簡単
洗濯できます。
ただ、中材が
エラストゴムパイプというゴムと樹脂の
中間の素材なので
熱に弱く、乾燥機を使うと
溶けてしまうことがあります。
洗ったら天日干しは避けて
自然乾燥してください。
枕カバーは洗濯機で洗えます。
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