2022-01

熟睡する方法

体温コントロールで熟睡するたったひとつの方法【ためしてガッテン】

「ためしてガッテン」で睡眠と体温リズムの関係のお話でした。体温コントロールで熟睡する方法とは?意外と簡単でしたね。
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ブレインスリープピローの高さサイズは3タイプ!選び方とは

ブレインスリープピローの高さは3タイプあります。その選び方とは?公式サイトでチェックしました。前後で高さが違うので便利ですね。
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キュアレ枕【THE MAKURA】の効果的な使い方とお手入れ方法

キュアレの整体枕【THE MAKURA】の正しい使い方をご存じですか。せっかくの整体枕、効果的に使わないと間違った使い方ではもったいないですよね。プロおすすめの方法とは。また洗えるかどうかなどお手入れ方法もチェックしました。
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