睡眠管理アイテム

睡眠管理は腕時計におまかせ!おすすめスマートウォッチ3選

睡眠管理を腕時計にもやってもらいませんか?睡眠管理できるおしゃれなおすすめブランドのスマートウォッチをピックアップしてみました。
エアウィーヴ

ぐっすり眠れた!エアウィーヴ3つ折りマットレスの口コミ評判まとめ

エアウィーヴには3つ折りマットレスもあります。「エアウィーヴ スマート z01 シングル」。コンパクトになるのでとても人気があります。口コミは評判よいのでしょうか。
エアウィーヴ

水洗いしたエアウィーヴマットレス乾かし方は布団乾燥機?天日干し?

エアウィーヴのマットレスは水洗いできるので清潔ですね。では乾かし方は?せっかく洗っても乾かなければたいへん。布団乾燥機?天日干し?正解は。
熟睡する方法

【よく眠れる方法】簡単にできる3つのコツがありました

昨夜はぐっすり眠れましたか?私は午後までよく眠れました。起きてすぐよく眠れる方法を調べていたら、簡単にできる3つのコツがありましたのでメモしておきます。
熟睡する方法

「昼夜逆転の治し方」を調べて自分にあった方法にトライ!

昼寝て夕方起きる。究極の昼夜逆転の自分が「昼夜逆転の治し方」を調べて自分にあった方法にトライしてみたいと思います。
雲のやすらぎ

雲のやすらぎ極マットレスの寝心地の口コミ評判まとめ

雲のやすらぎ極マットレスの口コミをまとめました。実際に購入した方のリアル口コミでは評判がよいのでしょうか。
ふとん

洛中高岡屋ごろ寝敷き布団で夏のお昼寝!短時間で頭スッキリ効果

洛中高岡屋ごろ寝敷き布団で夏のお昼寝!短時間で頭スッキリ効果
マットレス

睡眠の質を上げる!おすすめのぐっすり快眠マットレスまとめ

寝つきのよくない人、眠りの浅い人、朝、肩や腰が痛くてすっきり起きられない人が増えているそうです。そこで睡眠の質を上げると人気のふとんやマットレスを集めてみました。寝心地ばつぐんのふとんやマットレスで快適な熟睡生活を。
雲のやすらぎ

【極厚27㎝】雲のやすらぎ極マットレスって低反発?高反発?

13層極厚27cmマットレス「雲のやすらぎ極マットレス】は完全日本製の高級コイルマットレスです。低反発・高反発どちらの寝心地なのでしょうか?腰痛対策としては◎?また、シングル・ダブルの価格とは。